BONUS 31: Dinámica: De adaptarme para que me quieran… a elegirme sin dejar de vincularme – Ainoa Espejo
Ainoa Espejo
Ainoa Espejo es la fundadora de Aihop Coaching, proyecto al que se dedica de lleno desde 2013. Como le apasiona el desarrollo personal, le apasiona aprender nuevas técnicas.
Es Coach y Grafóloga, especialista en Relaciones, Autoconocimiento y Autoestima. Se ha formado en Inteligencia Emocional, PNL, Test Proyectivos Gráficos, Comunicación No Verbal, Mindfulness, Tapping, Eneagrama y múltiples enfoques terapéuticos como ACT, IFS, Terapia de esquemas, EMDR.
Además, es Perito Calígrafo, Licenciada en Derecho y estudiante de Psicología.
Tiene una consulta de Coaching, donde hace sesiones y cursos online. Durante todos estos años ha impartido multitud de formaciones, es divulgadora en sus redes y colabora en medios como Elle, Women’s Health, Cosmopolitan, El País, 20Minutos, RNE, EFE radio.
Ainoa siempre se aplica a sí misma todo lo que aprende, es su propia “coachnejilla” de indias, cosa que le viene genial al ser PAS (persona altamente sensible).
Personalmente, le encantan los animales, coser, hacer manualidades, el chocolate y el olor a sándalo.